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Sauce à spaghetti traditionnelle québécoise à la viande et sauce tomate (non sucrée)

Sauce à spaghetti traditionnelle québécoise à la viande et sauce tomate (non sucrée)

« C'est avec beaucoup de fierté et une pointe d'émotion que je partage avec vous la recette de sauce à spaghetti de ma mère, celle que je déguste depuis ma tendre enfance. Chaque famille a sa propre recette de sauce à spaghetti, un plat réconfortant qui réchauffe le cœur en toute saison. C'est aussi la sauce préférée de mon fils, et j'espère qu'elle traversera les générations. Pour moi, chaque bouchée de ce mets est une source de réconfort et d'amour. J'ai demandé à ma mère de prendre le temps de l'écrire, elle qui la préparait « à l'œil » depuis des décennies. Les recettes familiales sont un héritage précieux, un legs que nous devons préserver avec soin. » -- Marilyn 

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Podcast enregistré par Gemini AI (en anglais pour le moment)

Les origines de la sauce à spaghetti

La sauce à spaghetti, dérivée du célèbre ragù italien, est une recette qui a traversé les frontières grâce aux immigrants italiens. En Amérique du Nord, elle a évolué pour devenir une véritable icône culinaire. Au Québec, la sauce à spaghetti est une tradition bien ancrée dans les foyers, où chaque famille détient sa propre recette, soigneusement transmise de génération en génération. Ce mélange de tomates, de viande et d’herbes aromatiques n’est pas seulement un plat, mais aussi un symbole de confort et de convivialité.

Un classique familial aux innombrables variantes

Chaque famille québécoise a sa recette de sauce à spaghetti, ce qui rend ce plat aussi divers que ses variations. Certaines versions sont légèrement sucrées avec du ketchup ou de la cassonade, tandis que d'autres, comme celle-ci, privilégient un goût plus salé et authentique. Qu'il s'agisse du choix de la viande (bœuf, porc, veau) ou des épices, les possibilités sont infinies. Néanmoins, les ingrédients de base—la viande, les tomates et les herbes—restent les mêmes, créant une recette universellement reconnue et appréciée.

Le côté réconfortant et universel du spaghetti

Le spaghetti est bien plus qu’un simple plat de pâtes. Il est synonyme de repas réconfortant qui rassemble, que ce soit pour des dîners en famille ou des occasions spéciales. Sa sauce à la viande, mijotée lentement avec des légumes et des herbes, évoque la chaleur et l'authenticité. Ce plat est universel et intemporel, un favori qui nourrit autant le corps que l’âme.

Une sauce québécoise avec une touche salée

Contrairement à certaines recettes québécoises plus sucrées, cette sauce se distingue par son équilibre savoureux. Mijotée longuement pour concentrer les arômes des légumes et des tomates, elle met en valeur des saveurs riches et salées. C’est une version authentique de la sauce à spaghetti, où chaque ingrédient joue un rôle essentiel pour créer un plat nourrissant et savoureux.

 Sommaire
🔍 Information Détails
⏱️ Temps de préparation 15 minutes
🍳 Temps de cuisson 2-3 heures
⏲️ Temps total 2 heures 15 minutes à 3 heures 15 minutes
🔧 Niveau de difficulté Facile
🍽️ Portions 16 portions
🔥 Calories (approximatives) 350 par portion

Sauce à spaghetti maison

Ingrédients
Viande
  • 1,5 kg de viande au choix : porc, bœuf, veau ou selon les spéciaux de la semaine.
Sauce et huile
  • 1 petite canne de pâte de tomates (156 ml) ou l’équivalent en pâte en tube.
  • 3 cannes de 680 ml de sauce tomate de votre choix.
  • ¼ de tasse d’huile d’olive (ou juste assez pour couvrir le fond du chaudron).
Légumes
  • 4 gousses d’ail ou environ ¼ de tasse d'ail haché finement.
  • 1 tasse de carottes coupées en petits cubes (ou 1 grosse carotte).
  • 1 tasse de navet coupé en petits cubes.
  • 1 tasse de céleri coupé en petits cubes (ou 1 ½ branche).
  • 1 tasse d’oignon haché finement (ou 1 gros oignon).
Assaisonnement
  • 1 cuillère à soupe de sel.
  • 1 cuillère à thé de poivre.
  • 1 cuillère à thé de thym.
  • 1 cuillère à thé d’herbes de Provence.
  • 5 à 6 petites feuilles de laurier.

Instructions

Portions

Cette recette donne environ 4 plats de 1000 ml ou 16 portions.

Informations Nutritionnelles par Portion
Nutriment Quantité
Calories 350 kcal
Protéines 15 g
Glucides 30 g
Sucres 5 g
Fibres 6 g
Lipides 18 g
Acides gras saturés 6 g
Sodium 850 mg
Note santé 7/10
Points forts : Riche en fibres, bonne source de graisses saines.

Questions & Réponses : Tout savoir sur la sauce à spaghetti traditionnelle

1. Peut-on utiliser d'autres types de viandes dans cette sauce à spaghetti ?
Absolument ! La recette traditionnelle québécoise propose souvent un mélange de bœuf, de porc et de veau, mais il est possible d’ajuster selon vos préférences ou ce que vous avez sous la main. Du poulet haché ou même des saucisses italiennes peuvent ajouter une touche différente à la sauce, en fonction de vos goûts et des occasions.

2. Combien de temps cette sauce se conserve-t-elle au réfrigérateur ?
La sauce à spaghetti se conserve facilement entre 3 et 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Si vous souhaitez la conserver plus longtemps, elle se congèle très bien et peut durer jusqu'à 3 mois au congélateur.

3. Quels types de pâtes accompagnent le mieux cette sauce ?
Bien que la sauce à spaghetti soit évidemment parfaite avec des spaghettis, vous pouvez la servir avec d'autres types de pâtes longues comme les linguines ou les fettuccines. Pour un repas plus copieux, les pâtes courtes comme les penne ou les rigatoni peuvent aussi très bien s'imprégner de la sauce.

4. Peut-on personnaliser cette sauce avec d'autres épices ou herbes ?
Oui ! En plus des herbes de Provence et des feuilles de laurier, vous pouvez ajouter des épices comme le piment de Cayenne pour un peu de piquant, ou du basilic frais pour une saveur plus méditerranéenne. Chaque famille ajuste les épices selon ses préférences.

5. La sauce à spaghetti peut-elle être faite sans viande ?
Bien sûr ! Il est tout à fait possible de faire une sauce végétarienne en omettant la viande et en augmentant la quantité de légumes comme les champignons, les courgettes ou même des lentilles pour ajouter de la texture et du goût.


🍝 Le Saviez-vous ? 🍝
50% des familles québécoises ont une recette familiale de sauce à spaghetti
90% des enfants préfèrent la sauce à spaghetti au ketchup dans leur pâte !
70% des sauces à spaghetti maison sont congelées pour être consommées plus tard
30% des sauces à spaghetti sont faites avec une combinaison de viandes (bœuf, porc, veau)
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3 commentaires

Un peu de réticences avec le navets,.. mais bon je vais essayer,..

Collette Laurin

Merci , certain que
Je vais essayer cet recette !

Manon Laperriere

Salut, j’essai ça ce weekend, merci de partager la recette et l’histoire de sa provenance et les données associés, très intéressant.

Francis P

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